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La caminata resulta uno de los ejercicios más efectivos, no únicamente para bajar de peso sino también para ayudarle al organismo a mantener los valores de colesterol Leer más >>
A medida pasan los años, el metabolismo va ralentizándose poco a poco exigiendo más y más para lograr mantener el peso deseado. Estimularlo y llevar una dieta Leer más >>
Durante la adolescencia el cuerpo atraviesa por constantes cambios: físicos y psíquicos. Realmente es un alboroto de emociones, sensaciones, encuentros y desencuentros con ellos mismos y con Leer más >>