Salud Mental

Encuentra en esta serie de artículos qué es salud mental y su impacto dentro de las relaciones interpersonales del individuo. ¡Aprender a identificar la importancia de la salud mental nos ayudará a cuidarnos y cuidar a los demás!

Senectud.
La pérdida de memoria a corto plazo es común en el envejecimiento. ¿Es un problema? ...
Joven mujer en un jardín, sentada escribiendo un diario y sosteniendo un té en su mano izquierda.
¿Estresado y aislado? Prueba a expresar tus pensamientos y sentimientos por escrito. ...
a man and woman leaning against a wall

Tomar la decisión de separarse es un proceso emocionalmente desafiante que puede generar miedo, duda e incertidumbre. Si bien todas ...

Iniciar una relación puede ser una experiencia emocionante y a la vez desafiante. La ilusión de conocer a alguien nuevo ...

a woman looking at her phone

Amar y ser amado es una de las experiencias más profundas del ser humano. Sin embargo, para muchas mujeres, encontrar ...

a woman lying on the floor bored looking at a phone

La decepción y el desánimo son emociones que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. Tal vez un proyecto ...

Enfrentar el Día de San Valentín con un corazón roto parece como caminar por un campo minado emocional. Estos son ...

La ansiedad es una emoción compleja, y todos la experimentamos en algún momento. A veces, esta sensación de inquietud puede ...

¿Qué son los celos? Esta es una pregunta que muchas personas se hacen cuando intentan comprender esta compleja emoción que, ...

El inicio de un nuevo año está lleno de esperanza y energía renovada, pero también puede traer consigo una carga ...

Por Cecilia Alegría La Dra. Amor En su libro “The Seven Principles for Making Marriage Work”, John Gottman describe cuatro tipos de ...

Perrito en sofá con un moñito rojo, en señal de festividad navideña.

La depresión navideña está asociada a una época o estación del año y puede llegar a ser muy ...

¿Sabías que puedes designar un tutor legal temporal para tus hijos?