En nuestro día a día a veces nos encontramos con un exceso de responsabilidades y vivimos con dosis muy elevadas de ansiedad. Por eso es útil conocer Leer más >>
Relajación
Tomarte unos minutos para liberar las tensiones es importante. Te brindamos 10 fórmulas sencillas de cómo hacerlo en cualquier lugar y momento. 1. La respiración Se trata Leer más >>