La emoción es la respuesta afectiva ante un hecho, una idea o un recuerdo que produce inestabilidad y perturbación en el individuo. A lo largo de nuestra Leer más >>
estres
En nuestro día a día a veces nos encontramos con un exceso de responsabilidades y vivimos con dosis muy elevadas de ansiedad. Por eso es útil conocer Leer más >>
Cada vez son más los estudios que demuestran que el estrés es el principal causante de enfermedades tanto físicas como mentales, activando ciertas partes del organismo que Leer más >>
La respiración es uno de los métodos que ayuda a calmar la ansiedad y el estrés. Pero es clave aprender cómo respirar adecuadamente. Si la forma en Leer más >>
Existe un tipo de estrés que es positivo y es el que permite adaptarse a los desafíos y demandas cotidianos. Pero existe un punto en que puede Leer más >>
Lamentablemente el estrés ha llegado a los más pequeños, y aunque parezca raro o confuso pensar que un niño puede estar estresado, lo cierto es que sí Leer más >>
El estrés y la ansiedad laboral es un mal que en la actualidad afecta a muchas personas de todas las edades. No discrimina edad, género, profesión, país. Leer más >>
