¿Cómo salir de la depresión con la ayuda de una mascota?

De los diferentes estados emocionales y mentales que podemos vivir, la depresión es uno de los más difíciles y delicados, ya que reduce a una posición en la que todo se ve mal y donde nada emociona. Sin embargo, la solución para este mal en muchos casos puede venir de la mano de un amigo que tiene pelos, cuatro patas y amor ilimitado.

Aquellos que tienen la dicha de tener mascotas en casa saben que cuando un sentimiento de tristeza los abraza, estar a su lado cambia el ánimo positivamente.

Abrazar a nuestro perro o gato es una terapia maravillosa que puede alejar la depresión, el dolor y la angustia.

Si aún no has experimentado la compañía y el vínculo con una mascota… puede ser que este sea el momento, pues si te sientes angustiado, deprimido y solitario, un pequeño amigo peludo puede ayudarte a salir de esos sentimientos para volver a sentirte lleno de vida y alegría.

Estas son algunas de las razones por las que un perro te ayuda a combatir la depresión:

• Canalizas tu atención hacia el cuidado de otra vida:

  Cuando te encuentras deprimido y no sabes que hacer, concentrar toda tu atención en algo que no tenga que ver con el problema que estás sufriendo, es sumamente terapéutico debido a que te ayuda a distraer tu mente y pensamientos.
  Si eres dueño de un perro o un gato, cuidarlo y estar pendiente de él es un gran remedio para superar la depresión, ya que estás asumiendo la responsabilidad de una vida en la que tú eres lo más importante que existe.
  Ten en cuenta que por muy decaído que te puedas sentir, cada gesto de tu parte representa un universo para estos pequeños y adorables amigos.

• No te juzgará:

  Una de las cosas más difíciles de esta etapa es sentir culpa de algunas cosas referentes a tu vida, lo cual hace que en muchas ocasiones te valores de una forma muy injusta.
  Una mascota no te juzgará más que por lo especial que eres y por la manera en que todo lo relacionado a ti es lo mejor que le ha podido ocurrir. Para él, más allá de todas las cosas que hagas o dejes de hacer, eres el motivo para sentirse alegre y mover su cola.

• Amor incondicional:

  Por muy solo, triste, desanimado o indiferente que te puedas sentir, ser amado es algo sumamente importante que solo demuestra el valor que uno tiene.
  Siempre es gratificante llegar a casa y ver a tu perro recibirte con todo el afecto y la atención que te puede brindar, solo para dejarte a entender que te extraña en las ausencias.
  El amor de una mascota es una de las cosas más invaluables en el mundo.

• Nunca te sentirás solo:

  Lejos de ser alguien que simulará sentir cariño por condescendencia, tu mascota sabrá entender lo que sientes y te hará saber que cuentas con su afecto y con su apoyo para poder recuperarte y volver a ser el mismo de siempre.

  Según diferentes estudios científicos, los caninos saben determinar cuando su amo siente algún tipo de dolor emocional, por lo que ellos representan el mejor consuelo y sostén que puedes conseguir, ya que sin la necesidad de tener que decirles alguna palabra, ya conocerán tu sentir y nunca te dejarán solo.

• Te sacará una sonrisa en los peores momentos

  Te ayudará poco a poco a superar esta etapa, no solo gracias a su comprensión, sino también a la manera en la que te hará sonreír una vez más. Este adorable compañero te sorprenderá con sus ocurrencias y sus experiencias, las cuales rehabilitarán tu estado de ánimo.

La sonrisa es el reflejo de un alma saludable, y tu mascota puede dibujarla nuevamente en tu rostro sin que te des cuenta.

Si te sientes deprimido y no sabes cómo salir adelante, considera adoptar una mascota y recibe atención especializada para recibir el tratamiento adecuado.