¿Cuántos tragos son demasiados?

Manos brindan con un trago.

Todo el mundo reacciona de manera diferente al alcohol. La altura, el peso y sexo son sólo algunos de los factores que juegan un papel muy importante. Incluso qué comiste ese día o cuánto has dormido recientemente puede afectar cómo te sientes cuando bebes.

Más de ocho bebidas a la semana para las mujeres y 15 bebidas a la semana para los hombres pueden meterte en problemas, advirtieron los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés)

Pero los números se vuelven más complejos que los promedios semanales.

Los funcionarios de salud pública están particularmente preocupados por las personas que beben en exceso, lo que el CDC define como más de cuatro bebidas en una sesión para una mujer, y cinco bebidas para un hombre.

Aproximadamente 1 de cada 6 estadounidenses beben en exceso, de acuerdo con otro estudio de CDC. En ese estudio, se definió el consumo excesivo de bebidas alcohólicas, como alguien que consume casi ocho bebidas en una sesión, por lo menos cuatro veces al mes.

La gente también debe ser consciente de que las definiciones aceptadas de «una bebida» no siempre coinciden con la medida de los médicos. Una copa de vino grande, podría contar como dos o tres copas de vino estándar. Por eso los médicos y otros profesionales de la salud rutinariamente nos preguntan sobre el consumo de alcohol, para poder ayudar a aquellas personas que tienen un problema.

Entonces, ¿cuánto es demasiado? Eso va a depender específicamente de cada caso, ya que muchas personas tienen condiciones de salud que se agravan con el alcohol. 
 

Suscríbete a nuestro Newsletter

Información semanal sobre los temas que más te interesan

También puede interesarte:

a man and woman holding hands together
No toda conducta manipuladora nace de una intención consciente de hacer daño. Muchas veces surge del miedo....

Las batallas políticas más intensas de las elecciones del martes 3 de noviembre giran alrededor del control del Congreso y...

Familia, adolescente, crianza
Consejos basados en la ciencia para criar adolescentes, mejorar la comunicación y acompañar sus emociones, amistades y decisiones con empatía...

Hay cifras económicas que parecen abstractas hasta que llegan al bolsillo. Una tasa hipotecaria de más de 7%, es una...

Entendiendo las barreras que afectan nuestra salud

Información clara sobre tres áreas clave para la salud y el bienestar

Cuidado preventivo y acceso a servicios

Salud materna y reproductiva

Salud mental y bienestar comunitario

Ayuda gratuita para declarar impuestos

Suscríbete a nuestro Newsletter!

Información semanal sobre los temas que más te interesan.