¿Cómo hacerme un autoexamen de la piel?

Familiarizarse con la propia piel es sumamente importante para detectar de manera temprana cualquier tipo de anomalía que podría con el tiempo desencadenar en un cáncer de piel. Manchas, verrugas, lunares, hongos, todas las manifestaciones del órgano de la piel hablan y entenderlas y decodificarlas es el camino a la prevención y sanación de todo tipo de enfermedades.

Aquí una breve guía para aplicar en casa y lograr una inspección eficaz de la piel:

• Los dermatólogos recomiendan a sus pacientes examinar la piel preferentemente una vez al mes. Así como también asistir a una visita de control donde el profesional con instrumentación especial estudiará de manera detallada cada sector del cuerpo.

• Para hacerse un autoexamen de piel, lo ideal es llevarlo a cabo durante el día en una habitación bien iluminada y frente a un espejo de cuerpo entero preferentemente.

• Utilizar un espejo de mano será de gran ayuda para aquellas áreas difíciles de acceder uno mismo, como por ejemplo detrás de los muslos.

• La pareja, un amigo o bien un familiar, podrán ayudar a inspeccionar aquellas áreas imposibles de acceder para uno mismo, como por ejemplo espalda y cuero cabelludo.

• En el primer autoexamen es importante observar de manera cuidadosa y detallada cada sector del cuerpo, para así lograr una conocer el patrón de los lunares, imperfecciones, pecas y otras posibles marcas que pueda presentar tu piel. Así pues ante cualquiera cambio de estas, te llamará la atención y podrás asistir de manera anticipada al dermatólogo para un futuro diagnóstico y en caso de ser necesario, tratamiento.

¿Qué revisar?

• Cara, especialmente nariz, labios, boca, orejas (delante y atrás).

• Cuero cabelludo.

• Cuello, pecho y torso. Mujeres prestar atención debajo de los senos.

• Hombros y brazos en toda su extensión.

• Manos, palma y dorso, entre los dedos, debajo de las uñas, muñecas.

• Axilas.

• Piernas por delante y por detrás.

• Pies, entre dedos, uñas, planta del pie especialmente.

• Genitales.

El ABCDE de la piel para detectar anomalías

• Formas Asimétricas, si trazas una línea por el medio no quedan partes iguales o parejas.

• Bordes irregulares.

• Colores, que se modifican con el tiempo.

• Diámetro, mayor a el borrador que trae el lápiz. No debería superar en tamaño esa goma de borrar.

• Elevación, por encima del nivel de la piel o de superficie irregular.

   

A continuación les brindamos un video con el ABCDE para las anomalías en la piel: