Salud Mental

Encuentra en esta serie de artículos qué es salud mental y su impacto dentro de las relaciones interpersonales del individuo. ¡Aprender a identificar la importancia de la salud mental nos ayudará a cuidarnos y cuidar a los demás!

El impacto de un divorcio en los niños depende de cómo se comporten los padres antes, durante y después de la separación.
Los niños pueden reprimir su dolor o percibir expectativas poco razonables si se les dice cosas como "No llores. ...
Hombre joven cubre su rostro con ambas manos.
La mitad de las personas que se suicidan cumplen los criterios del trastorno depresivo mayor. ...
Mujer hace notas mientras otra persona está en un sofa expresándose. Escena de terapia.
Desestigmatizar la salud mental es crucial. Buscar ayuda es normal y necesario. Promovamos el diálogo abierto y la igualdad en ...
Jóvenes sonrientes sentados en una escalera, mientras conversan.
Prioriza tu salud social como la física y mental. Relaciones fuertes y sentido de comunidad son clave para estar saludable. ...
Joven mujer pone sus manos en el pecho en señal de profundo agradecimiento y regresando a su centro.
Aprende a manejar la ansiedad abrazando la incertidumbre con estrategias prácticas. Vive con más tranquilidad y supera el miedo a ...
Una pareja se abraza amorosamente con un paisaje de naturaleza detrás.
Los sueños eróticos son normales y, en la mayoría de los casos, no hay motivo de preocupación. ...
Hombre y mujer sentados en un sofá miran en sentidos contrarios con una banda roja en su cuello, en señal de atadura.
Descubre las ocho señales de una relación codependiente y reflexiona si tu vínculo está en riesgo. ...
Migrar puede generar sentimientos profundos de pérdida y desarraigo. ...
Conocer lo que es normal en el desarrollo de un adolescente puede aliviar la incertidumbre. ...
Pinos en un bosque soleado y reverdecido.
La naturaleza como terapia: un médico prescribe tiempo al aire libre, los baños de bosque una opción para mejorar la ...
Dos jóvenes mujeres conversan en un sofa. Una de ellas parece que está estableciendo límites.
Descubre cómo cuestionar creencias irracionales para manejar la ansiedad y mejorar tu bienestar emocional al establecer límites. ...
Mujer sentada en posición flor de loto frente a un sol resplandeciente.
La práctica de mindfulness o atención plena trae múltiples beneficios para la salud mental y física. Descubre cómo iniciar. ...

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