Salud Mental

Encuentra en esta serie de artículos qué es salud mental y su impacto dentro de las relaciones interpersonales del individuo. ¡Aprender a identificar la importancia de la salud mental nos ayudará a cuidarnos y cuidar a los demás!

En las últimas semanas, hemos sido testigos de diversos casos de violencia protagonizados por padres en los campos deportivos donde ...

Quizás te sorprenda saber que el duelo migratorio es uno de los fenómenos más desestabilizadores en la vida de las ...

Casi 1 de cada 4 mujeres ha sufrido violencia física grave a manos de una pareja. Generalmente terminan en la ...

Es importante buscar ayuda si te sientes triste, abrumada o desconectada de tu bebé después del parto. Aquí te contamos ...
Los latinos no son excepción a los millones de estadounidenses afectados por problemas de salud mental y emocional, enfrentando desafíos ...
¿Estás sufriendo de estrés crónico? Conoce cómo el estrés afecta a nuestro cuerpo y cómo podemos manejarlo mejor. ...

Es natural que la epidemia de adicción a los fármacos derivados del fentanilo ocupe nuestra atención. Más de 70,000 muertes ...

La mayoría de nosotros hemos sentido el agotamiento al tomar decisiones en la era de la pandemia. ¿Debo viajar para ...

Susanna Harris estaba en la clase de laboratorio de su programa de posgrado en la Universidad de Carolina del Norte ...

Toda la información relacionada a qué es el autismo, tipos y grados de autismo los encuentras aquí. ...
Un hombre con una gran sonrisa en su rostro abraza a un can.

¿Conoces los beneficios de adoptar una mascota? Te darán mucho cariño sin juzgar y serán una excelente compañía para ...

¿Cuántas personas dejan las cosas para después? Aprende cómo dejar de procrastinar para poder lograr tus metas. ...
La hiperactividad infantil es un trastorno muy frecuente. Su diagnóstico temprano podría evitar problemas en el aprendizaje y sociabilización ...

La salud mental es una de esos asuntos que muchos de nosotros preferimos callar o meter debajo de la alfombra. ...

Puede suceder que entreguemos nuestra vida completa a nuestra nueva pareja, olvidándonos de nuestras amistades más cercanas. ...
¿Por qué dejamos las resoluciones de año nuevo a medias, si suelen ser tan importantes para nosotros? Veamos cómo abordarlo. ...
La época de invierno trae consigo una melancolía conocida como Trastorno Afectivo Estacional. Conoce algunas herramientas para evitarlo. ...
Te mencionamos algunas técnicas de control emocional que podrás incorporar en tu rutina diaria para controlar el estrés y el ...
Aunque el mes de Diciembre por lo general es sinónimo de alegría, para muchas personas el fin de año puede ...

Las personas impulsivas sienten desesperación o urgencia de la inmediatez. Tener paciencia es uno de los aprendizajes necesarios para todo ...

Dormir bien es uno de los tres ingredientes clave para una vida más sana y larga, los otros dos son ...

Aprende qué es un ataque de pánico junto al doctor Eduardo Lopez-Navarro y conoce las técnicas para controlar un ataque ...
Saber cómo funciona la ansiedad te ayudará a apoyar mejor a tus seres queridos, evitando empeorar su situación. ...
Hay que estar alerta a ciertos comportamientos que son indicios claros de un agresor. Conoce las señales y tipos de ...
Todos decimos mentiras… pero, ¿por qué?
Todos decimos mentiras. Comenzamos a mentir alrededor de los 4 o 5 años de edad. ¿Por qué mentimos? ¿Cómo puedo ...

Primero que todo debes saber que sentirse solo es un sentimiento universal. Combatir la soledad no se trata necesariamente de ...

¿Es verdad que lo que cuenta es la calidad y no la cantidad de tiempo con  nuestros hijos?  Existe una opinión ...

Aunque parezca difícil alcanzar la felicidad, en realidad es más simple de lo que imaginamos. Ten en cuenta estas sugerencias ...
Cómo hablar con tus hijos sobre los tiroteos masivos
En estos momentos difíciles, donde sentimos dolor por la tragedia sucedida durante el tiroteo en Texas surgen muchas preguntas como ...
La reciente polémica con el juicio entre Johnny Depp y Amber Heard, ha prendido las alarmas sobre las relaciones tóxicas. ...

Quizás has escuchado a tus padres, tíos o abuelos, referirse a personas con afecciones en la salud mental con expresiones ...

ansiedad mala vs buena
La ansiedad puede sentirse como un peso que no pedimos cargar. ¿A quién no le gustaría deshacerse de ella? ...

El más reciente estudio de los CDC muestra un panorama de los efectos negativos en la salud mental de los ...

La muerte intencionada de un ser querido deja a familiares y amigos muy confundidos y con un alto grado de ...

Señales de abuso infantil

Si bien lo signos a menudo están ahí, debes saber lo que está buscando, ya que los signos ...

• El ciberacoso puede crear un ambiente perjudicial en la escuela y a menudo está relacionado con el acoso en persona.

Se sabe que el bullying afecta física y emocionalmente a los niños, pero poco se conoce sobre los efectos a ...

La pandemia del COVID-19 nos ha golpeado desproporcionadamente a las familias hispanas y nos ha generado temor e inseguridad. Muchos ...

Un nuevo estudio encontró que el confinamiento a raíz de la pandemia, así como el estrés provocado por la pérdida ...

Qué es el maltrato infantil y donde denunciar

Es importante conocer las señales para poder detectar cuando un niño está siendo víctima de maltrato físico, psicológico o ...

No permitas que la depresión se apodere de ti. Si tienes algunos de estos síntomas, busca tratamiento.

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Vencer el miedo es el primer paso para muchas mujeres inmigrantes que sufren de violencia doméstica.

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Las emociones fuertes, tristeza, angustia, estrés pueden desencadenar dolores corporales muy fuertes e incluso enfermedades al largo plazo. Escucha ...

La adicción afecta al que la padece, pero también así a todo su entorno, desde amigos a compañeros de trabajo ...

Desde los traumas que vienen después del desastre hasta la ansiedad sobre el futuro, las personas en todo el ...

Si bien se desconoce la causa exacta de la agorafobia, algunas veces se presenta cuando una persona tuvo un ...

Causas del insomnio: Estrés, viajes u horarios de trabajo, malos hábitos de sueño, alimentación en exceso en la noche, ...

Duelo migratorio, Síndrome de Ulises o enfermedad del migrante”¦ ¿qué le sucede al sujeto que deja atrás sus ...

Mujer hace respiración consciente, con el dedo pulgar de la mano derecha cierra la fosa nasal derecha.

En nuestro día a día a veces nos encontramos con un exceso de responsabilidades y vivimos con dosis muy ...

Imagen animada de una mujer de espaldas, haciendo la posición de flor de loto de meditación, mirando al horizonte con una puesta de sol.

Tener pensamientos negativos es más normal de lo que tú crees, de hecho a la mayoría de las personas ...

Mujer come comida rápida, con características de ser comida grasosa y alta en calorías.

Aunque los trastornos alimentarios no se curan, el diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado pueden garantizar una recuperación duradera. ...

¿Sabías que puedes designar un tutor legal temporal para tus hijos?