Mangos en etapa de maduración y bellos mangos maduros.

Increíbles beneficios del mango

/
/
496 Vistas

Soy Fabiola Kramsky de Tuiris, con soluciones para tu vida diaria…

¿Sabías que el mango ayuda a controlar tus niveles de azúcar en la sangre?

Como la papaya, es alto en fibra, y mantiene el equilibrio además de ser un suave laxante.

El mango, no sólo es una de las frutas más deliciosas del planeta, sino que tiene más de 20 vitaminas y minerales que te protegen del asma, y varios tipos de cáncer.

Sus anti-oxidantes protegen tus ojos de los rayos ultra-violeta y te escudan de la degeneración macular…

Por su rico contenido de hierro, es ideal para comerse durante el periodo menstrual.

Su vitamina K protege tus huesos y mejora la absorción de calcio… Y su vitamina A, mejora tu piel y cabello.

Sólo que, mucho ojo con comer mango de más, la moderación es la clave para mantener un peso adecuado.


Tuiris, Inc. es una comunidad digital en español para Millennials. Tuiris crea y agrega contenido original sobre temas populares y de tendencia, y con herramientas divertidas, te da soluciones a tu vida diaria.

 

MÁS DE TUIRIS:

  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Pinterest
This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :