Menos azúcar, más salud

En este episodio, Dr. Shaps explica cómo el consumo excesivo de azúcar puede afectar la salud y aumentar el riesgo de enfermedades como la diabetes, la obesidad y problemas cardiovasculares. Además, comparte recomendaciones prácticas para reducir el azúcar en la alimentación diaria, leer mejor las etiquetas y adoptar hábitos más saludables sin sacrificar el sabor.

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